Étudier à distance

Plateformes et outils

• Guide TEAMS (tutoriel) - Zone Numérique, Cégep de Drumondville, 2021 (en ligne) : https://www.cegepdrummond.ca/teams/
• Je me familiarise avec le numérique (tutoriel) - Collège Ahuntsic (en ligne) : https://www.collegeahuntsic.qc.ca/services-aux-etudiants/reussir-a-distance/se-familiariser
• Outils pour la formation à distance (tutoriel) - Collège de Maisonneuve (en ligne) : https://www.cmontmorency.qc.ca/etudiants/services-aux-etudiants/formation-a-distance-etudiants/outils/
• Learning with Zoom (article) - Teaching and Learning Services, McGill (en ligne) : https://www.mcgill.ca/tls/students/remote-learning-resources/learning-zoom
• Joindre un cours dans Teams (guide) - UdeS (2 p.) : https://www.usherbrooke.ca/coronavirus/fileadmin/sites/coronavirus/documents/enseignement/joindre_cours_distance.pdf
• Guide de cours ZOOM pour étudiants (guide) - UQO (9 p.) : https://uqo.ca/docs/38216

S'adapter aux études à distance

• Guide vers la réussite (guide) - Cégep à distance (en ligne) : https://cegepadistance.ca/accueil-etudiant/etudiant-inscrit-acces/aide-a-la-reussite/outils-daide-a-la-reussite/guide-vers-la-reussite/
• Étudier à distance et réussir en 4 étapes (affiche) - Service des communications, Cégep de Rivière-du-Loup, 2020 (1 p.) : https://www.cegeprdl.ca/media/4254021/infographie-etudier-distance-cegeprdl-vf.pdf
• Formation à distance, demeurer en contrôle (article) - A. Poitras, Cégep de Saint-Laurent, 2020 (en ligne) : https://nouvelles.cegepsl.qc.ca/formation-a-distance-demeurer-en-controle/
• Étudier en classe virtuelle (capsule) - Carrefour Numérique, Cégep de Trois-Rivières, 2020 (8 min) : https://www.youtube.com/watch?v=DIH5cJ_2jqs&feature=youtu.be
• Étudier à distance (guide) - Carrefour Numérique, Cégep de Trois-Rivières (18 p.) : https://www.cegeptr.qc.ca/wp-content/uploads/2020/07/etudier-en-classe-virtuelle.pdf
• Balado réussite (balado) - Cégep Édouard-Montpetit (en ligne) : http://guideena.cegepmontpetit.ca/balado-reussite/?fbclid=IwAR2ysTFrlVdY0kl8Aux3AWjve0AdYvkYQbiUoG40gaXjJJ2O0_PJgWR2Bvo
• Conseils pour les cours et les études à distance (guide) - Cégep Édouard-Montpetit, 2020 (18 p.) : https://guidelongueuil.cegepmontpetit.ca/wp-content/uploads/sites/6/2020/09/Guide-conseil-%C3%A9tudes-%C3%A0-distance-A2020-FINAL.pdf
• Mon travail d'élève à distance (affiche) - Collège Ahuntsic (1 p.) : https://www.collegeahuntsic.qc.ca/documents/224c3b48-9143-4e52-bac4-70e295204205.pdf
• J'étudie (guide) - Collège Ahuntsic (3 p.) : https://www.collegeahuntsic.qc.ca/services-aux-etudiants/reussir-a-distance/etudier
• Comportements attendus (guide) - Collège Ahuntsic (3 p.) : https://www.collegeahuntsic.qc.ca/documents/8b6ab9c7-98ad-49f2-a06a-810e03da6136.pdf
• La formule gagnante du télé-apprenant (article) - Collège de Maisonneuve (en ligne) : https://www.cmaisonneuve.qc.ca/astuce-de-pro-formule-gagnante-tele-apprenant/
• Comment bien apprendre en ligne (guide) - I. Sénécal, Collège Sainte-Anne, 2020 (3 p.) : https://bit.ly/33vBa2U
• Cours à distance - Guide à l’intention des étudiants (guide) - HEC Montréal (en ligne) : https://ernest.hec.ca/video/daip/mesures-exceptionnelles/etudiants/guide-trimestre-ete-2020/content/index.html
• 5 strategies for success (article) - Teaching and learning services, McGill (en ligne) : https://www.mcgill.ca/tls/students/remote-learning-resources/5-success-strategies
• Preparing to be a remote learner (article) - Tutorial Services, McGill (en ligne) : https://www.mcgill.ca/tutoring/learning-strategies/remote-learning
• Guide de l'étudiant à distance (guide) - Service de la formation à distance, UdeM, 2020 (24 p.) : https://fep.umontreal.ca/documents/pdf/guide-etudiant-formation-distance.pdf?utm_source=pdfGuideApprentissageDistance&utm_medium=lien&utm_campaign=Apprentissage_Guide_apprentissage_distance&utm_content=guide_etudiant_formation_distance
• Stratégies et astuces du métier d'étudiant en contexte d'apprentissage à distance (guide) - Soutien à l'apprentissage des Services étudiants, UdeM (16 p.) : https://wiki.umontreal.ca/pages/viewpage.action?pageId=130454719&preview=/130454719/162474862/SAE_Guide_apprentissage_distance.pdf#expand-Accdermoncours
• Évaluer vos compétences en formation à distance (questionnaire) - Service de la formation à distance, UdeM (en ligne) : https://fad-fep.ca/autoEval/?refer=fad
• Apprendre à distance (guide) - A. Krzywonos et al., UdeS, 2020 (19 p.) : https://www.usherbrooke.ca/coronavirus/fileadmin/sites/coronavirus/documents/enseignement/guide_FAD-etudiant_avril_2020.pdf
• S'adapter aux cours à distance (article) - I. Quintal et C. Sylvain, ULaval (en ligne) : https://www.aide.ulaval.ca/apprentissage-et-reussite/textes-et-outils/strategies-d-apprentissage/sadapter-aux-cours-a-distance/
• Student guide : adjusting to online learning (guide) - University of North Carolina (2 p.) : https://drive.google.com/file/d/1pWGqrikQiKdpMHfhP0_amRV7V13SaHyC/view
• Apprentissage à distance: astuces pour faciliter l'autodiscipline (affiche) - Soutien à l'apprentissage des Services étudiants, UQAM, 2020 (1 p.) : https://vie-etudiante.uqam.ca/medias/fichiers/conseils-soutien/Astuces_pour_autodiscipline.pdf
• Apprivoiser l'apprentissage à distance (article) - Services à la vie étudiante, UQAM, 2020 (en ligne) : https://vie-etudiante.uqam.ca/nouvelles/nouvelles-conseils-soutien/33-conseils-et-soutien/nouvelles/876-reorganiser-trimestre.html
• Attaquer efficacement son trimestre d'été à distance en contexte de confinement (guide) - M. Chicoine et S. Décarie-Daigneault, UQAM, 2020 (40 p.) : https://vie-etudiante.uqam.ca/medias/fichiers/conseils-soutien/webinaire_trimestre_ete_distance_2020.pdf

Gérer le stress et l'anxiété

Guides et dossiers

• Gérer le stress de l’examen (formation interactive) - Cégep à distance (en ligne) : https://cegepadistance.ca/accueil-etudiant/etudiant-inscrit-acces/aide-a-la-reussite/outils-daide-a-la-reussite/guide-le-stress-et-les-examens/
• Diminuer la pression en fin de session (article) - Centre de consultation et de soutien, Collège de Maisonneuve (en ligne) : https://www.cmaisonneuve.qc.ca/astuce-de-pro-diminuer-pression-fin-de-session/
• Un examen stressant à venir (article) - Faculté de médecine, UdeM (en ligne) : https://md.umontreal.ca/etudiants/gestion-stress-lanxiete/un-examen-stressant-a-venir/
• Gestion du stress et de l'anxiété (article) - Faculté de médecine, UdeM (en ligne) : https://md.umontreal.ca/etudiants/gestion-stress-lanxiete/
• Une situation stressante en stage (article) - Faculté de médecine, UdeM (en ligne) : https://md.umontreal.ca/etudiants/gestion-stress-lanxiete/une-situation-stressante-en-stage/
• Bien gérer son stress : maintenir un équilibre de viecapsules d'étudiants (article) - Faculté de médecine, UdeM (en ligne) : https://md.umontreal.ca/etudiants/gestion-stress-lanxiete/capsules-videos/
• Relaxez : c'est juste la fin de la session (article) - Soutien à l'apprentissage, UdeM (en ligne) : http://www.cesar.umontreal.ca/apprentissage/capsule/relaxe_conseils.htm
• Gestion du stress (article) - Service de psychologie et d'orientation, UdeS (en ligne) : https://www.usherbrooke.ca/etudiants/soutien-a-la-reussite/soutien-a-lapprentissage/#c115293
• Comprendre et réguler ses émotions (article) - C. Thibodeau et M. Coulombe, ULaval (en ligne) : https://www.aide.ulaval.ca/psychologie/comprendre-et-reguler-ses-emotions/
• Dossier "Mieux vivre mon stress" (article) - Services à la vie étudiante, UQAM, 2020 (en ligne) : https://vie-etudiante.uqam.ca/conseils-soutien/apprentissage/ateliers-soutien-apprentissage/33-conseils-et-soutien/nouvelles/835-apprivoiser-stress.html
• Questionnaire d'autoévaluation Gérer le stress (questionnaire) - F. Ruph, UQAT (en ligne) : http://web2.uqat.ca/guidestrategies/stress/index.php

Outils et questionnaires

• Applications pour gérer le stress et l'anxiété (article) - UdeM (en ligne) : https://md.umontreal.ca/etudiants/gestion-stress-lanxiete/applications-gerer-stress-lanxiete/
• Mindshift application pour aider à diminuer les symptômes de l'anxiété (capsule) - Centre d'aide aux étudiants, ULaval, 2020 (4 min) : https://www.youtube.com/watch?time_continue=110&v=yzpGeEGqiXI&feature=emb_logo
• La cohérence cardiaque comme outil de gestion du stress (webinaire) - M.-C. Côté, ULaval, 2020 (46 min) : https://www.youtube.com/watch?time_continue=11&v=qUiws2bMQTQ&feature=emb_logo
• Repertoire d’outils technologiquees et de ressources pour la gestion du stress (guide) - Services à la vie étudiante, UQAM (2 p.) : https://vie-etudiante.uqam.ca/medias/fichiers/conseils-soutien/repertoire_techno_stress.pdf
• Questionnaire d’auto-évaluation de l’anxiété (questionnaire) - UQAM (1 p.) : https://www.revivre.org/wp-content/uploads/2016/05/questionnnaire_anxiete.pdf

Interagir à distance

Communication et collaboration

• Survivre aux visioconférences (affiche) - Collège Montmorency (1 p.) : https://www.cmontmorency.qc.ca/wp-content/uploads/images/college/ECRAN/Survivre-aux-visioconferences.pdf
• Make your emails count: How to write to your instructors (capsule) - Teaching and learning services, McGill, 2017 (4 min) : https://www.youtube.com/watch?v=IC_b57-4eh0
• Virtual Study Group Toolkit (article) - Teaching and Learning Services, McGill (en ligne) : https://www.mcgill.ca/tls/students/remote-learning-resources/virtual-study-group-toolkit
• Améliorer la communication entre les membres lors des travaux d'équipe (article) - P. Leblanc, UdeS, 2019 (en ligne) : https://www.usherbrooke.ca/etudiants/actualites/chroniques/soutien-apprentissage/soutien-apprentissage/article/39419/
• Former une bonne équipe (webinaire) - B. Dagneau, ULaval, 2019 (47 min) : https://www.youtube.com/watch?v=raqLICDXbN8&feature=youtu.be
• Working in groups capsule (formation interactive) - Chapman Learning Commons, University of British Columbia (en ligne) : https://learningcommons.ubc.ca/student-toolkits/working-in-groups/
• Guide rapide pour bien se présenter en vidéoconférence (affiche) - Service de l'audiovisuel, UQAM (1 p.) : https://carrefourtechnopedagogique.uqam.ca/wp-content/uploads/sites/10/Guide_Webconference.pdf
• Guide de stratégies de communication (guide) - F. Ruph, UQAT, 2007 (82 p.) : https://web2.uqat.ca/guidestrategies/Guide-Reflexion.pdf
• Questionnaire d'autoévalaution des stratégies de communication (questionnaire) - F. Ruph, UQAT (en ligne) : http://web2.uqat.ca/guidestrategies/communication/index.php

Nétiquette

• Nétiquette (affiche) - Cégep de Drummondville (1 p.) : https://cegepdrummond.sharepoint.com/:w:/s/Zonenumrique/Ee8-m8t1D3ZGvcS0eG4ian0B-3pT9WdYmK1jCCDCLYKVig?rtime=IvbSMuzY2Eg
• Nétiquette en formation à distance (guide) - Cégep de Rimouski, 2020 (2 p.) : https://docs.google.com/document/d/1n1NOc4NoTKM_eEQebE6UaHIC4wxGqJ02RkM_eO7OWDw/edit?usp=sharing
• La Nétiquette (guide) - Collège Ahuntsic (1 p.) : https://www.collegeahuntsic.qc.ca/services-aux-etudiants/reussir-a-distance/comportements-attendus
• Bonnes habitudes en visioconférence (affiche) - Collège d'Alma (1 p.) : https://calma.moodle.decclic.qc.ca/pluginfile.php/212419/mod_resource/content/2/BonnesHabitudes_Visioconf%C3%A9rence.pdf
• Nétiquette : les bonnes pratiques à respecter (affiche) - Collège Montmorency (1 p.) : https://www.cmontmorency.qc.ca/wp-content/uploads/images/etudiants/services_aux_etudiants/ecran/Netiquette_etudiants-1.pdf
• As-tu pensé à ta nétiquette? (guide) - I. Sénécal et J. St-Laurent, Collège Sainte-Anne, 2020 (2 p.) : https://innovation.sainteanne.ca/wp-content/uploads/NetiquetteVF.pdf
• Appliquer les règles de la nétiquette dans les interactions orales en ligne (affiche) - Faculté de l'éducation permanente, UdeM (1 p.) : https://www.fad-fep.ca/ressources/pdf/Fiche_AppliquerNetiquetteComOralesEnLigne.pdf
• Nétiquette pour les étudiants "Des interactions à distance saines et efficaces" (affiche) - Centre de pédagogie universitaire, UdeM, 2020 (1 p.) : https://cpu.umontreal.ca/fileadmin/cpu/documents/enseigner_distance/CPU_Netiquette_InteractionsADistance_v1_final.pdf
• Video meeting etiquette: 7 tips (article) - J. Montgomery, Zoom, 2019 (en ligne) : https://blog.zoom.us/video-meeting-etiquette-tips/

Motivation

• Motivation (capsule) - Cégep à distance, 2020 (3 min) : https://www.youtube.com/watch?v=_rCVwuPemEA&feature=emb_title
• Les clés de la réussite : motivation et organisation du temps (guide) - C. Levasseur, HEC Montréal (15 p.) : https://www.hec.ca/etudiants/soutien-ressources/soutien-aux-etudes/motivation-organisation-temps.pdf
• Motivation - Document du Centre d'orientation et de consultation psychologique (guide) - L. Careau et A.-L. Fournier, ULaval, 2002 (22 p.) : https://www.aide.ulaval.ca/wp-content/uploads/2015/09/dispositions-a-l-etude-la-motivation.pdf
• La baisse de motivation (article) - V. Mimeault, ULaval (en ligne) : https://www.aide.ulaval.ca/apprentissage-et-reussite/textes-et-outils/difficultes-frequentes-en-cours-d-apprentissage/la-baisse-de-motivation/
• Motivation (balado) - Centre d'aide aux étudiants, ULaval (6 min) : https://www.aide.ulaval.ca/apprentissage-et-reussite/balados/
• Comment me motiver pour étudier avec plaisir (article) - F. Ruph, UQAT (en ligne) : https://web2.uqat.ca/guidestrategies/motivation/savoirplus.php
• Guide de réflexion sur mes stratégies de motivation (questionnaire) - F. Ruph, UQAT (en ligne) : http://web2.uqat.ca/guidestrategies/motivation/index.php

Stratégies d'étude

Concentration et attention

• L'efficacité et la concentration dans les études (webinaire) - M.-P. Landry, Cégep de Drummondville, 2020 (7 min) : https://www.youtube.com/watch?v=PKxQ1YGeSI8&feature=youtu.be&fbclid=IwAR100K7wxtNDlN3gupKAiiky4O8dHnsjd4nv_CtT8FA5jI07dmktcyoGynA
• Adieu les distractions, bonjour la concentration ! (capsule) - HEC Montréal (16 min) : http://ernest.hec.ca/video/SAE/cattentionconcentration/
• Améliorer votre concentration (formation interactive) - ULaval (en ligne) : http://lesclesweb.aide.ulaval.ca/concentration
• La concentration (balado) - ULaval (8 min) : https://www.aide.ulaval.ca/apprentissage-et-reussite/balados/
• Questionnaire d'auto-évaluation concentration et attention (questionnaire) - F. Ruph, UQAT (en ligne) : http://web2.uqat.ca/guidestrategies/attention/index.php

Écriture

• Guide pour la rédaction d'un travail universitaire de 1er, 2e et 3e cycles (guide) - Centre de formation en langues des affaires, HEC Montréal, 2020 (40 p.) : https://www.hec.ca/cfla/francais/document/guide-redaction-travail-cycles.pdf
• Techniques de rédaction (formation interactive ) - V. Patenaude et D. Prince, HEC Montréal (en ligne) : https://ernest.hec.ca/video/cours/CFLA/valorisation_francais/modules-dautoformation/content/index.html
• Logiciels d’aide à l’écriture (capsule) - Y. Gagné, ULaval, 2018 (10 min) : http://rubriques-techno.aide.ulaval.ca/Aide-a-ecriture/story_html5.html
• Rédiger des travaux, du plan à la relecture (webinaire) - B. Dagneau, ULaval, 2019 (45 min) : https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=m6gx8Nos378&feature=emb_logo
• Les travaux écrits (article) - D. Dubé, ULaval (en ligne) : https://www.aide.ulaval.ca/apprentissage-et-reussite/textes-et-outils/strategies-d-apprentissage/les-travaux-ecrits/

Études de cas

• Se préparer à la méthode de cas (article) - Direction de l'apprentissage et de l'innovation pédagogique, HEC Montréal, 2019 (en ligne) : https://ernest.hec.ca/video/DAIP/methode-des-cas/etudiants/connaitre-preparer.html
• Le processus d’analyse d’un cas (article) - Direction de l'apprentissage et de l'innovation pédagogique, HEC Montréal, 2019 (en ligne) : https://ernest.hec.ca/video/DAIP/methode-des-cas/etudiants/analyser-processus.html
• Se préparer à la discussion de cas (article) - Direction de l'apprentissage et de l'innovation pédagogique, HEC Montréal, 2019 (en ligne) : https://ernest.hec.ca/video/DAIP/methode-des-cas/etudiants/discuter-apprentissage.html
• Rédiger un rapport de cas (article) - Direction de l'apprentissage et de l'innovation pédagogique, HEC Montréal, 2019 (en ligne) : https://ernest.hec.ca/video/DAIP/methode-des-cas/etudiants/rediger-accueil.html

Guides et questionnaires

• Study tactics (article) - Teaching and learning services, McGill (en ligne) : https://www.mcgill.ca/tls/students/remote-learning-resources/study-tactics
• Learning strategies inventory (outil) - Teaching and learning services, McGill (en ligne) : https://www.mcgill.ca/tls/students/remote-learning-resources/strategies-inventory
• L’écoute en classe (article) - D. Dubé, ULaval (en ligne) : https://www.aide.ulaval.ca/apprentissage-et-reussite/textes-et-outils/strategies-d-apprentissage/l-ecoute-en-classe
• Autodiagnostic des difficultés académiques (questionnaire) - F. Landry, UQAM, 2010 (4 p.) : https://vie-etudiante.uqam.ca/upload/files/pdf/Outil_auto_diagnostic.pdf

Mémorisation

• Mémorisez plus efficacement (formation interactive) - ULaval (en ligne) : http://lesclesweb.aide.ulaval.ca/memorisation
• La mémorisation (article) - D. Dubé, ULaval (en ligne) : https://www.aide.ulaval.ca/apprentissage-et-reussite/textes-et-outils/strategies-d-apprentissage/la-memorisation/
• Comment mieux mémoriser (article) - F. Ruph, UQAT (en ligne) : http://web2.uqat.ca/guidestrategies/memoire/savoirplus.php
• Auto-évaluation de stratégies de mémorisation (questionnaire) - F. Ruph, UQAT (en ligne) : http://web2.uqat.ca/guidestrategies/memoire/index.php

Prise de notes

• Gabarit pour prise de notes (outil) - HEC Montréal (1 p.) : https://drive.google.com/file/d/0B9h_ZlVSOOG1MG4tNWdzSlFjb0U/view
• Logiciels de prise de notes (capsule) - Y. Gagné, ULaval, 2018 (7 min) : http://rubriques-techno.aide.ulaval.ca/Prise-de-notes/prise_notes.html
• Tirer profit de vos séances de cours (formation interactive) - ULaval (en ligne) : http://lesclesweb.aide.ulaval.ca/notes

Stratégies de lecture

• Stratégies de lecture (formation interactive) - HEC Montréal (en ligne) : https://ernest.hec.ca/video/cours/CFLA/valorisation_francais/modules-dautoformation/content/index.html
• Synthétiser pour apprendre (guide) - Centre étudiant de soutien à la réussite, UdeM, 2016 (3 p.) : https://reseauconceptuel.umontreal.ca/rid=1Q055GTRC-29RB1ZZ-10S/Synth%C3%A9tiser%20pour%20apprendre.pdf?utm_source=pdfGuideApprentissageDistance&utm_medium=lien&utm_campaign=Apprentissage_Guide_apprentissage_distance&utm_content=ressource_Synthetiser_pour_apprendre
• Logiciels d’aide à la lecture (capsule) - Y. Gagné, ULaval, 2018 (15 min) : http://rubriques-techno.aide.ulaval.ca/Lecture/story_html5.html
• Améliorer l’efficacité de vos lectures (formation interactive) - ULaval (en ligne) : http://lesclesweb.aide.ulaval.ca/lecture
• La lecture (article) - D. Dubé, ULaval (en ligne) : https://www.aide.ulaval.ca/apprentissage-et-reussite/textes-et-outils/strategies-d-apprentissage/la-lecture/
• La lecture (article) - D. Dubé, ULaval (en ligne) : https://www.aide.ulaval.ca/apprentissage-et-reussite/textes-et-outils/strategies-d-apprentissage/la-lecture/
• Les stratégies de lecture efficaces (article) - UQAM (en ligne) : https://vie-etudiante.uqam.ca/conseils-soutien/apprentissage/strategies-etude.html#lecture
• Exploiter l’information (questionnaire) - F. Ruph, UQAT (en ligne) : http://web2.uqat.ca/guidestrategies/comprehension/index.php

Examens

• Bonnes pratiques (article) - Centre de services TI, HEC Montréal (en ligne) : https://confluence.hec.ca/pages/viewpage.action?pageId=58790044
• Se préparer aux examens (capsule) - HEC Montréal (14 min) : http://ernest.hec.ca/video/SAE/preparationexamens/
• Bilan après examen (outil) - HEC Montréal (1 p.) : https://drive.google.com/file/d/0B9h_ZlVSOOG1emNOUUhGOHU5U28/view
• Méthodes et outils pour une préparation efficace aux examens (webinaire) - M.-E. Landry et M. Hazel, UdeM, 2018 (78 min) : https://www.youtube.com/watch?v=CTHq73g8LVM
• Réussir vos examens (formation interactive) - ULaval (en ligne) : http://lesclesweb.aide.ulaval.ca/examens
• Analyse des causes d'erreurs aux examens (outil) - UQAM (2 p.) : https://vie-etudiante.uqam.ca/medias/fichiers/conseils-soutien/analyse_cause_erreurs.pdf

Gestion du temps

La procrastination

• Combattre la procrastination capsule (capsule) - M.-P. Landry, Cégep de Drummondville, 2020 (7 min) : https://www.youtube.com/watch?v=sCkM7aFSXCQ&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2-JTUhDfv6gCjkhjDz1qee6nbnxKvvDX3CA8FG0PdoEIRD0rFvJplBP2I
• Stratégies pour diminuer la procrastination (guide) - M.-C. Poirier, UdeS (3 p.) : https://www.usherbrooke.ca/etudiants/fileadmin/sites/etudiants/documents/strategies_procrastination.pdf
• La procrastination : cessez de remettre à plus tard (formation interactive) - ULaval (en ligne) : http://lesclesweb.aide.ulaval.ca/procrastination

Le perfectionnisme

• Le perfectionnisme (article) - L. Careau, ULaval (en ligne) : https://www.aide.ulaval.ca/psychologie/textes-et-outils/difficultes-frequentes/le-perfectionnisme-quand-le-mieux-devient-l-ennemi-du-bien/

Guides et formations

• Guide Gérer le temps (guide) - Cégep à distance (en ligne) : https://cegepadistance.ca/accueil-etudiant/etudiant-inscrit-acces/aide-a-la-reussite/outils-daide-a-la-reussite/guide-gerer-son-temps/
• Gérer son temps tout au long de la session (capsule) - I. Simon, Collège de Maisonneuve, 2020 (22 min) : https://www.youtube.com/watch?v=29MvbPM7zDU
• Organiser et planifier ma session (capsule) - HEC Montréal (15 min) : http://ernest.hec.ca/video/SAE/cgestiondutemps/
• Fiche sommaire la gestion du temps (affiche) - HEC Montréal (1 p.) : https://drive.google.com/file/d/0B72ZptFCdxUAWlE1cFhmX1gwWGM/view
• Définir vos priorités (questionnaire) - HEC Montréal (1 p.) : https://drive.google.com/file/d/0B9h_ZlVSOOG1WmNqWVc0UUtuUDg/view
• Gérer, planfiier et prioriser méthodes et stratégies pour gérer son temps (webinaire) - Centre étudiant de soutien à la réussite, UdeM, 2018 (75 min) : https://www.youtube.com/watch?v=UiOV1OfbrxI&feature=youtu.be&utm_source=pdfGuideApprentissageDistance&utm_medium=lien&utm_campaign=Apprentissage_Guide_apprentissage_distance&utm_content=conserver_routine_etude
• Gestion du temps et d’études outils (capsule) - Y. Gagné, ULaval, 2018 (10 min) : http://rubriques-techno.aide.ulaval.ca/Gestion-temps-etude/Gestion_temps.html
• Améliorer votre gestion du temps (formation interactive) - ULaval (en ligne) : http://lesclesweb.aide.ulaval.ca/gestion_du_temps
• Guide de réflexion sur mes stratégies d'organisation, de planification et de gestion de mes ressources (questionnaire) - F. Ruph, UQAT (en ligne) : http://web2.uqat.ca/guidestrategies/organisation/index.php

Techniques et outils

• Les outils de gestion du temps : comment les utiliser ? (capsule) - M.-P. Landry, Cégep de Drummondville, 2020 (8 min) : https://www.youtube.com/watch?v=XWsLXZb0SNY&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0eKAleEcMr-77_Z9WaBXRrypXXIv7pc3x0sZlpyhBVzCIVEw6RCidhzho
• Technique Pomodoro pour étudiants (article) - Cégep de Rivière-du-Loup (en ligne) : https://www.cegeprdl.ca/etudiants-actuels/services-aux-etudiants/aide-a-la-reussite-et-bienetre/technique-de-la-tomate-pomodoro/
• Making an effective to do list (guide) - McGill, 2020 (2 p.) : https://www.mcgill.ca/tutoring/files/tutoring/making_an_effective_to-do_list_0.pdf
• Application Agenda (outil) - Service de soutien à l'apprentissage, UdeS (en ligne) : https://www.usherbrooke.ca/etudiants/soutien-a-la-reussite/outils-pour-reussir/application-agenda/
• Micropauses santé et sécurité (guide) - UdeS (2 p.) : https://www.usherbrooke.ca/immeubles/fileadmin/sites/immeubles/documents/sante_securite/Micropauses-2.pdf
• Gestion du temps globale (outil) - UQAM, 2020 (7 p.) : https://vie-etudiante.uqam.ca/medias/fichiers/conseils-soutien/gestion_temps_globale.pdf
• Gestion du temps hebdomadaire (outil) - Services à la vie étudiante, UQAM (2 p.) : https://vie-etudiante.uqam.ca/medias/fichiers/conseils-soutien/gestion_temps_hebdo.pdf
• Outil de planification en étapes (outil) - UQAM (2 p.) : https://vie-etudiante.uqam.ca/medias/fichiers/conseils-soutien/plan_en_etape.pdf
• Gestion du temps (article) - Service de psychologie et d'orientation, UdeS (en ligne) : https://www.usherbrooke.ca/etudiants/soutien-a-la-reussite/soutien-a-lapprentissage/#c115285

Santé mentale

• Comment garder le moral en contexte de pandémie (capsule) - S. Legagneur, ÉTS, 2020 (6 min.) : https://www.youtube.com/watch?v=UQwr3Y-7QUQ&feature=emb_title
• Garder l'équilibre en période de pandémie (capsule) - M. Dumont, ULaval, 2020 (3 min) : https://www.youtube.com/watch?v=iFYYwqP1HX4
• Valeurs et confinement (capsule) - M. Dumont, ULaval, 2020 (3 min) : https://www.youtube.com/watch?v=KmlGaxvltZ4
• Bonheur et COVID-19 (capsule) - M.-C. Côté, ULaval, 2020 (6 min) : https://www.youtube.com/watch?v=oIq6MH5xAX8
• Confinement et retour vers le présent (capsule) - M. Dumont, ULaval, 2020 (6 min) : https://www.youtube.com/watch?v=qdG5P3N2v_U
• Quand vos finances vous inquiètent (article) - ULaval (en ligne) : https://www.aide.ulaval.ca/psychologie/quand-vos-finances-vous-inquietent/
• Quand le confinement nourrit l'évitement (article) - C. Thibodeau, ULaval (en ligne) : https://www.aide.ulaval.ca/psychologie/quand-le-confinement-nourrit-levitement/
• Quand confinement rime avec temps d'écran (article) - ULaval (en ligne) : https://www.aide.ulaval.ca/psychologie/quand-confinement-rime-avec-temps-decran/
• Projet Résilience (formation interactive) - Services à la vie étudiante, UQAM (en ligne) : https://vie-etudiante.uqam.ca/conseils-soutien/psycho/projet-resilience.html
• Stress et anxiété (guide) - Services à la vie étudiante, UQAM (en ligne) : https://vie-etudiante.uqam.ca/conseils-soutien/psycho/stress-anxiete.html#mieux-vivre-le-stress
• Déjouer la déprime (article) - Services à la vie étudiante, UQAM (en ligne) : https://vie-etudiante.uqam.ca/nouvelles/nouvelles-conseils-soutien/33-conseils-et-soutien/nouvelles/845-deprime.html

Conciliation travail-famille-études

• Conciliation études-famille en période de confinement (capsule) - M.-H. Simard, ULaval, 2020 (10 min) : https://www.youtube.com/watch?v=uCTJUr7W2IU&feature=youtu.be